Selbsthilfe · Arbeitsblätter · Selbsttests

Selbsttests und Arbeitsbögen für die ehrliche Standortbestimmung.

Die Bögen helfen dir, deine aktuelle Belastung, deine Muster und dein Ziel schriftlich zu ordnen - allein, in deinem Tempo und ohne Anmeldung. Du kannst sie ausdrucken, ausfüllen und bei Bedarf in ein Erstgespräch mitbringen.

Die Bögen sind eine Selbstreflexion und keine Diagnose. Sie ersetzen keine Psychotherapie und keine medizinische Behandlung.

• Wo drückt es wirklich? — Selbstcheck zu Passung und Belastung im Beruf - für alle, die spüren, dass etwas an ihrer Arbeit nicht stimmt, aber noch nicht sagen können, was.
• Warum ich nicht zur Ruhe komme — Selbstcheck zu Schlaf und Erschöpfung - für alle, die müde sind und trotzdem nicht abschalten können.
• Was mich zurückhält — Selbstcheck zu Selbstzweifeln und inneren Blockaden - für alle, die mehr könnten, als sie sich zutrauen.
• Warum sich das immer wiederholt — Selbstcheck zu alten Mustern und Beziehungen - für alle, die immer wieder an derselben Stelle landen, obwohl die Menschen wechseln.
• Wovor ich ausweiche — Selbstcheck zu Ängsten und Vermeidung - für alle, deren Alltag sich inzwischen danach richtet, was sie lieber nicht tun.
• Was ich loswerden will — Selbstcheck zu Gewohnheiten - für alle, die schon oft aufgehört haben und wissen wollen, warum es nie hält.
• Wohin ich eigentlich will — Selbstcheck zu Zielen und Umsetzung - für alle, die viel vorhaben und wenig davon erreichen.
• Wohin mein Geld geht — Selbstcheck zu Geld und Finanzverhalten - für alle, die arbeiten und sich trotzdem fragen, wo es am Monatsende geblieben ist.
• Raus aus dem Hamsterrad — Selbstcheck zu Abhängigkeit, Zeit und Geld - für alle, die viel arbeiten und trotzdem nie vom Fleck kommen.

Kontakt

Telefon: +49 151 56133455
E-Mail: contact@christian-oconnor.coach

Mental Armor — Christian O'Connor-Werth, Am Mühlenberg 2A, 87740 Buxheim b. Memmingen.